เคล็ดลับ 5 อย่าง ที่สาวผิวแพ้ง่ายทำเพื่อผิวสวย

เคล็ดลับ 5 อย่าง ที่สาวผิวแพ้ง่ายทำเพื่อผิวสวยได้แบบไม่แพ้

 

ผิวแพ้ง่ายคืออะไร เกิดจากอะไร

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักผิวแพ้ง่ายของเราก่อนว่ามันเป็นยังไงและเกิดจากอะไร ผิวแพ้ง่าย หรือที่ภาษาอังกฤษเค้าเรียกว่า Sensitive skin นั้นเป็นภาวะที่ผิวมีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ ได้ง่าย เช่น เครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง รองพื้น กันแดด ลิปสติก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่างๆ เช่น ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน บางคนแพ้เนื้อผ้าที่สวมใส่บางชนิด แพ้สิ่งแวดล้อมเช่น น้ำหรือสภาพอากาศที่แห้งและเย็น  โดยปัญหาผิวแพ้ง่ายนี้สามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย ส่วนสาเหตุนั้นยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากพันธุกรรม ซึ่งจะทำให้คนที่มีผิวแพ้ง่ายจะมีการตอบสนองที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนัง และมีสิ่งแวดล้อมเป็นตัวกระตุ้น ให้ผื่นรุนแรงขึ้น

โดยจะมีอาการแสดงให้เห็นถึงการระคายเคืองออกมาในหลายรูปแบบเช่น การเกิดผดผื่นคัน เป็นรอยแดง แห้ง ลอก เป็นขุย  แห้งตึง แสบร้อน หรืออาจแสดงอาการผิวไหม้เลยก็มี  

แต่ไม่ต้องกังวลไป แอดมีข้อมูลดีดีเกี่ยวกับการดูแลผิวแพ้ง่ายของทุกคนมาฝาก

 

5 วิธีการดูแลผิวสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย

1.หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้ผื่นแพ้

ทุกคนต้องลองสังเกตดูว่าผิวแพ้ง่ายของเราจะเกิดอาการระคายเคืองต่างๆขึ้นมาหลังจากที่เราไปสัมผัสกับอะไรมา เช่น อากาศร้อนจัด อากาศหนาวจัด ละอองเกสร ขนสัตว์ แมลง ไรฝุ่น หรือแม้แต่อาหารก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองที่ผิวได้ และที่สำคัญที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้คือเครื่องสำอาง เราต้องสังเกตว่าเราใช้เครื่องสำอางประเภทไหน ยี่ห้อไหนแล้วเกิดอาการระคายเคือง ทำร้ายผิวแพ้ง่ายของเรา จะได้จดเอาไว้และหลีกเลี่ยงมันซะ และถ้าจะให้ดีควรอ่านหลังซองเพื่อเก็บเป็นข้อมูลไว้ว่าเราอาจจะแพ้สารประกอบตัวใดตัวหนึ่งในเครื่องสำอางชนิดนั้นๆ เวลาเราเลือกใช้เครื่องสำอางยี่ห้ออื่นจะได้ตรวจสอบได้ว่ามีสารที่เราแพ้เป็นส่วนประกอบหรือไม่

โดยทั่วไปส่วนประกอบในเครื่องสำอางที่มักจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองกับผิว ได้แก่
1.สารกลุ่มซัลเฟต (SLS และ SLES)
2.สารกันเสียกลุ่มพาราเบน (Paraben)
3.น้ำหอม (Perfume/Fragrance)
4.สีสังเคราะห์ (Synthetic Color)
5.ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde)
6.สารปรอท (Mercury)
7.แอลกอฮอล์ (Alcohol)

สาวๆที่มีผิวแพ้ง่ายสามารถพลิกหลังกล่องหรือซองแล้วมองหาส่วนประกอบต่างๆ ข้างบน ถ้ามีก็ควรหลีกเลี่ยงนะจ๊ะ 

 

2. ใส่ใจเรื่องการทำความสะอาดร่างกาย

ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ สระผม ด้วยการหลีกเลี่ยงสบู่ แชมพูที่มีส่วนผสมในข้อ 1 และไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป เวลาที่เหมาะสมสำหรับคนผิวแพ้ง่ายคือไม่เกิน 5-10 นาที และแนะนำให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำที่อุณหภูมิห้อง

 

3. เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง

ด้วยเครื่องสำอางที่มี NMF หรือ Natural Moisturizing Factor เป็นกลุ่มของสารให้ความชุ่มชื้นที่พบได้ในชั้นผิวหนังกำพร้าหรือผิวหนังชั้นนอกสุด โดยสารกลุ่ม NMF ได้แก่ ไฮยาลูรอนิก แอซิด, เซราไมด์ และคอลลาเจน เปปไทด์ โดยสาวๆที่มีผิวแพ้ง่ายสามารถทาเครื่องสำอางเพิ่มความชุ่มชื้นผิวหนังอย่างได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและทาภายหลังการอาบน้ำ หรือ ล้างหน้า ทันทีเพื่อให้เก็บความชุ่มชื้นของผิวหนังได้มากที่สุด

 

4.พักผ่อนให้เพียงพอ

เนื่องจากความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะทำให้ผิวแพ้ง่ายของเราเกิดผื่นกำเริบได้ 

 

5.ดื่มน้ำสะอาด อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว

เพราะนอกจากผิวจะต้องการเติมความชุ่มชื้นผ่านทางผิวหนังแล้ว การได้รับน้ำผ่านทางการดื่มอย่างเพียงพอก็ช่วยทำให้ผิวแพ้ง่ายของสาวๆ ชุ่มชื้นขึ้นมาได้อีกด้วย

นี่แหละเคล็ดลับ 5 อย่างที่คนผิวแพ้ง่ายต้องใส่ใจเพื่อช่วยให้มีผิวสวยใส ปราศจากผื่นแพ้ระคายเคืองให้รำคาญใจ ครั้งหน้าแอดจะมาเล่าให้ฟังถึงเคล็ดลับการเลือกเครื่องสำอางสำหรับคนผิวแพ้ง่ายกัน รอติดตามกันได้เลยนะจ๊ะ